肾虚失眠应该如何治疗



失眠的原因有很多，其中有一种就叫做“肾虚失眠”。肾虚失眠是常见的一种失眠的类型，对与肾虚失眠，该如何治疗是好呢?我们就一起来听一下北京失眠医院的专家为我们大家讲述吧。

在日常生活中，肾虚失眠的患者并不在少数，主要原因在于，肾气虚亏、精血不足，令脏腑失于濡养、阴阳平衡失调，比较终致失眠心烦。肾虚失眠严重影响一个家庭与社会的和谐，肾虚失眠的治疗刻不容缓。

肾虚失眠的治疗方法：

1、每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

2、饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣，小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣，元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一，二沸即成，每日1剂。

3、肾虚失眠的治疗方法，在夜晚适当升高体温，会有利于睡眠。进行至少15分钟的桑拿浴或热水浴，也可以达到这种效果。

4、早上在晨光中散步，会缩短睡眠周期，使你晚上上床之后容易入睡。因为阳光的照射会使大脑里的松果体早一些分泌退黑素，强烈的人造光也有同样的效果。相反，如果发觉你晚上入睡太早，不妨在下午或傍晚多接受些阳光照射。这会延长你的睡眠周期，推迟入睡时间。

这些失眠的疗法对于肾虚失眠的良好保健有好处，但是却不能彻底治愈失眠的症状。那么失眠的权威疗法是什么呢?

单一的药物治疗，根本不会彻底治愈，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。

【温馨提示】都说失眠不是病，其实这是错误的看法，失眠产生的危害很大，如果不及时的治愈，危害身体，甚至患上更严重的精神疾病。如果您对失眠的治疗还有疑问，那么可以随时拨打免费咨询热线：010-83980789.专家会为您耐心解答的。