如何解决失眠的问题



失眠的问题长期在我们身边扮演，很多人被连绵不断的失眠问题所折磨，确实如果长期受到失眠的干扰，会造成年人产生抑郁的现象，进而造成更严重的精神问题，甚至伤害自己或他人。失眠的危害如此之大，那么该如何解决失眠的问题呢?

如何解决失眠?

一、按摩方法来治疗失眠。

①中医上失眠症的运用按摩头面治疗失眠：患者仰卧位，术者先用右手拇指轻揉百会200次，再用双手拇指由印堂至上星至百会交替推5～6次，共4分钟;

②双拇指自印堂起向内外依次点揉晴明、鱼腰、丝竹空、太阳、四白等穴，共3分钟;

③患者坐位，术者右手5指均匀张开，中指吸定印堂穴，其余4指对称吸定鱼腰及头维穴，通过腕关节及前臂的摆动，均匀地向后摆推，至风池上，并点按风池，反复4～5遍，共5～6分钟。足底按摩，着重点按肾、膀胱、垂体、头部、甲状腺、肝、胃肠、腹腔神经等反射区，约1.5分钟。日1次，10次为一疗程。

专家推荐治疗失眠的权威疗法“GR--HP”

分析病因、患病位置：在详细分析病因的前提下，通过生物直达病灶，对受损部位神经进行修复，达到疾病治疗的目的。

营养修复和治疗同时进行：在治疗疾病的同时，对受损组织进行修复，提升其能力。通过生物作用受损组织，进行营养修复。

中医调节，根除病根：在治疗后配合中医调理，帮助患者从根本上减轻疾病痛苦，增强人体抵感染性疾病的能力以及提升自身的抵抗力。

治疗失眠咱还是到专业的失眠医院比较靠谱，北京失眠医院作为专业的失眠医院，已经成功治愈失眠患者上万人，是失眠患者的救星。