失眠都有哪些表现症状



失眠都有哪些表现症状?良好的睡眠有助于我们恢复体力、养精蓄锐，可生活中很多人因为失眠而整天精神不振，影响工作和生活，所以说及时有效的治疗失眠非常重要。那么，你知道失眠的表现症状都有哪些吗?我们一起来了解一下...

专家介绍失眠症是指无法入睡或没办法保证有质量的睡眠，又叫入睡和维持睡眠障碍。一般情况下会影响我们的精神状态，严重的还会给我们的身体健康造成影响。一般失眠常见的表现症状主要有以下几点：

1、患者的比较初的症状表现就是入睡困难;不能熟睡,睡眠时间减少。

2、而且还有早醒的习惯、在醒后通常的情况下就无法再入睡，频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦。

3、同样的患者在睡过之后体力仍然是没有恢复，而且发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复等也是失眠的症状。

4、在睡眠当中非常容易的被惊醒，这样的患者对声音敏感，有的对灯光敏感，很多失眠的人喜欢胡思乱想。

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(编辑：wm)