要学会分析失眠的症状



要学会分析失眠的症状。失眠的症状有很多，也很容易跟其他疾病混淆，所以，北京军颐中医医院专家表示，失眠也是会给身体带来很严重的后果的，所以要注意失眠的症状，及时的灌输治疗失眠的常识，预防失眠也要及时，不能让失眠症威胁到我们的身体健康，那失眠症有什么症状?

症状一：晚上睡不着，白天会出现疲乏思睡、精神不振、注意力不集中、头脑不清、情绪低落等不适的感觉。上床难以入睡持续两周以上。

症状二：长时间的失眠对人体内脏及精神活动损害极大，会导致注意力不集中、记忆力减退、情绪不稳等，长期的失眠会感到头晕脑胀、心慌胸闷，甚至血压升高。

症状三：不能够熟睡，半夜醒后无法入睡，睡觉过程中经常从恶梦中惊醒，睡过之后身体精力得不到恢复，晚上老是容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

症状四：睡眠感觉障碍，辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，睡眠浅容易做梦。

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