失眠也该重视 失眠的症状判断



失眠也该重视起来，大部分人都有过失眠的经历，也都明白失眠的痛苦，我也相信大部分人都没有重视过失眠，其实失眠也是一种疾病，也应该引起重视，若长期失眠而不重视，不去及时治疗的话对于患者的危害是很大的。现在失眠已经成为严重危害现代都市的人群的一种通病。下面就为大家介绍一下失眠的主要症状。

判断失眠的症状

症状一、入睡困难，夜晚在极为困乏依然不能入眠，这也是比较明显比较基本症状。

症状二、易惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感。

症状三、入睡时焦虑不安，全身不适。

症状四、多梦，自觉整夜都在多梦，有时会从噩梦中惊醒。

症状五、睡眠时间短暂，无法长时间的入眠。

失眠会让人无精打采、反应迟钝、无法集中注意力，长期缺睡可以引致许多神经、精神及亚健康症状。如烦躁、抑郁、警觉和活动能力下降，自主神经功能紊乱、消化功能障碍等;甚至会降低免疫功能，影响身体健康及工作效率，使生活质量下降。然而失眠比较大的危害却不是在于身体上的，它比较大的危害是对人精神上的危害，长期失眠可能会引发焦虑症，严重的话可导致精神分裂。

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