开灯睡觉竟然会诱发抑郁症



相信怕黑的女性不再少数，很多女性都喜欢在睡觉的时候开着灯，这样才会有安全感，但是医学专家却表示这样子有很大的风险，什么风险呢?患上抑郁症的风险，美国科学家曾开展了一项针对夜间灯光对人体健康和情绪影响的研究。结果显示，开灯睡觉会让人在第二天精神不振，容易造成抑郁情绪。

美国关于抑郁症的比较新研究成果

美国俄亥俄州立大学的研究员将一组处于正常睡眠时间的仓鼠暴露在昏暗灯光下约8小时，将另一组仓鼠置于一间开着电视机的黑暗房间里。研究人员发现，两组仓鼠的行为均受到干扰，糖水饮用量也出现下降。这表明与保持正常光暗循环周期的仓鼠相比，夜间暴露在昏暗灯光下的仓鼠表现出更多的情绪抑郁现象。

而研究人员的进一步测试发现，夜灯会对大脑的海马区产生异常影响。研究员特雷西·贝德罗希安(TracyBedrosian)表示：“大脑海马区对抑郁障碍起着关键性作用，因此在海马区中发现这种异常影响是非常有意义的。在夜间，即使是昏暗的灯光也会诱发抑郁行为。”

看完上面之后，大家是不是已经明白了呢?所以以后大家要是睡觉的话千万不要开着的灯睡，否则要是患上抑郁症的话那才是比较大的危害，如果害怕的话去就去适应黑暗吧，适应了之后就不会再害怕了。

抑郁症的治疗让人不在久等

现代医学已经发现在患上抑郁症之后大脑的内的脑源神经会受到损伤，而修复受损神经之后就会让抑郁症消失，现在在北京军颐中医医院有一种尖端的治疗抑郁症的技术疗法，名为，该技术采用国际比较精密的检测系统，多触点敏感监测，6分钟捕捉大脑形态学变化，准确检测出受损脑源神经元信息的改变，进而锁定疾病的深层病灶，通过中医靶向技术，通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，直接作用患处，从根本上修复受损脑源神经细胞，治愈抑郁症。

如果您不想患上抑郁症话，那么您睡觉的时候一定不要开着灯睡了，如果您有患抑郁症的家人，那么您要做的就是带领家人去治疗，不要让抑郁症一直折磨着患者，一旦抑郁症严重的话，也许患者就会被抑郁症控制而自杀，现在请您拿起您的手机，拨打010—83980777咨询。(spt)