抑郁症的食疗法



抑郁症的食疗法对患者来说十分重要，在某种程度上，这种调节方法决定着患者病情稳定与否。北京军颐中医医院专家介绍，抑郁症是一种慢性的精神类疾病，这种疾病对患者的影响深远，需要及时调节才行。而抑郁症的食疗法，就是比较常见的一种方法，对患者十分有利，值得推广。

下面由北京军颐中医医院专家为您介绍抑郁症的食疗法，希望可以帮到大家。

1、香蕉

香蕉含有的生物碱物质是可以振奋精神、提高信心的。而且香蕉的维生素B6与色氨酸都可以帮助大脑制造血清素，德国研究人员表示，用香蕉可以治疗抑郁和不安的情绪。因为它可以促进大脑的分泌内啡化学物质。

2、葡萄柚

葡萄柚可以净化繁杂思绪、提神醒脑，含有的高量维生素C可以维持红细胞的浓度，有助身体的抵抗力加强。维生素C可以坑压，在制造多巴胺、正肾上腺素时，维生素C是重要成分。

3、南瓜推荐阅读：抑郁症患者受到那些危害

南瓜的卫生署是可以帮助人体的B6，还有铁，被称为天然的“人体汽油”，这两种营养素可以帮助人体所储存的血糖转变成葡萄糖。葡萄糖正是我们脑部唯一的燃料。

通过上面的介绍，大家对抑郁症的食疗法怎么用，平时该吃些什么，肯定都有自己的认识了吧。得了抑郁症该怎么治，下面给大家介绍一下，希望可以帮到大家。

权威专家推荐特色疗法——“”

北京军颐中医医院的建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从基因学的层面上破译了失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病久治不愈的根本原因。

北京军颐中医医院的能快速修复受损基因，激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病有显著疗效，3到5天有明显好转，1-3个疗程彻底治愈，且绿色，安全，高效，愈后可彻底杜绝复发。至今已成功治愈73000多名患者，解除了广大患者及家人的困扰。

通过对抑郁症的食疗法的介绍，大家肯定对自身病情更好把握了。如果你得了抑郁症，一定要到专业医院治疗，否则后果严重。温馨提示：越早治疗，越有利于病情的控制，治愈的几率也就越大。有不明白的地方，大家可以直接咨询北京军颐中医医院的医生热线：010-83980789。