患上产后抑郁症怎么办



现在很多产妇在不同程度上出现了抑郁症，比较常见的抑郁症的表现就是情绪低落、闷闷不乐等，出现后不仅对产妇有很大影响，而且会危及到孩子，所以一定要积极就诊，那么患上产后抑郁症怎么办呢?接下来一起看看北京抑郁症医院权威专家的介绍。

患上了产后抑郁症，大家需要注意的地方会有以下几点：

1、等待产后忧郁的自愈

对于产后抑郁症，患者可以等待自愈。产妇在产后应努力让自己的心情放松，等待着体内激素水平调整，总会形成平衡，而使自己适应新的生活。

2、创造适宜的产后恢复环境

当产妇从医院回家时，要限制来探望的人，尤其是要关掉电话，为自己创造安静、舒适、卫生的休养环境。

3、注意自我的心理调适

在有了孩子以后，年轻妈妈的价值观会有所改变。抱着坦然的态度接受这一切，有益于帮助产妇摆脱消极情绪。可以做一些自己喜欢做的事情，沉浸在自己的爱好中而忘记烦恼。推荐阅读：抑郁症为什么会复发呢 

4、夫妻间要换位思考和彼此理解

有了孩子，丈夫会感到压力很大，他们会更勤奋地工作，妻子要理解丈夫;而丈夫也应该理解妻子产后身体的变化与照顾孩子的辛苦，主动分担家务。夫妻之间要相互理解和交流。

解决抑郁症的好方法：

北京军颐中医医院将传统中医精华与现代医学有机的结合，独创了“”，在医学上所取得的成就，是任何一项传统疗法所无法比拟的。此疗法采用微创皮下导入细胞活性蛋白酶，无侵害性，微创无痛，激活大脑中枢神经核，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，从根本上消除神经功能紊乱，缓解脑部疲劳，修复大脑平衡生理功能，全面提高机体免疫力，真正做到了标本兼治，达到彻底康复，杜绝反复发作的目的。具有见效快，疗程短，安全，杜绝复发等独特优势。推荐阅读：导致抑郁症复发的因素有哪些

生活当中，受到了产后抑郁症的影响，需要注意的地方是有很多的，人们对上述内容要积极的了解，做好产后抑郁症的恢复工作。如果是比较严重的产后抑郁症，建议患者到正规的医院去接受治疗，早日摆脱此病的折磨。若是您还有抑郁症的问题可以咨询在线专家，欢迎拨打精神科健康专线：010-83980789，祝愿患者早日康复!（编辑：wtt）