阳光抑郁症治疗方法怎么样



初次接触到“阳光型抑郁症”这个词感到好生奇怪，那么，阳光型抑郁症是怎么一回事呢?从表面上看，他们是非常快乐和充满激情的，能够感染到周围的人，让他们也随之快乐。实际上却不是这样，这样的反差让患者更加容易产生心理畸形。阳光抑郁症治疗方法怎么样?哪个方法比较有效呢?接下来一起听听北京抑郁症医院专家的介绍。

阳光抑郁症治疗方法怎么样?北京军颐中医医院的专家就这个问题，主要给出了以下几点治疗方案总结：

方案一、患者应该扩大自己的朋友圈：

如果是轻度抑郁症不要太担心，在治疗的时候不能忽视社会的力量。研究表明，社会支持可以使人延年益寿，善于与人结交者比喜欢独来独往的人在精神状态上要欢快得多。

方案二、积极乐观的态度：

米卢曰“态度决定一切”。这句话不仅是在足球场上，在人生的道路上也很适用。快乐的心态能使人体神经系统的兴奋水平处于比较佳状态，让人整个兴奋起来，同时还能提高机体的控病能力。这种心态调解法，是轻度抑郁症治疗比较首要的一种。

方案四、走出家门常运动：

有人说，抑郁是在家里闷出来的，此话不无道理。户外天地广阔，空气新鲜，阳光温暖。感觉被烦恼包围的时候，不妨到户外踏踏青，散散步，或者进行一些力所能及的运动项目，如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等，坚持1-2个小时，就可以排解阴霾的心情，对于轻度抑郁症的治疗大有益处。

方案五、光线疗法：

方案六：中医现代化方法：

如今单一的药物治疗，根本不会彻底治疗抑郁症，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。北京抑郁症医院采用的是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。

【温馨提示】对于以上关于“阳光抑郁症治疗方法”这个问题，如果您还有什么疑问，或者想了解更多的相关信息，可以点击我们的专家在线咨询，与我们的专家进行一对一的交流。(编辑：wtt)