抑郁症心理治疗方法详细介绍



随着现在社会生活压力的增大，从而导致很多人都面临着抑郁症这种心理疾病的困扰，抑郁症成为了人们十分关注的一种心理疾病，抑郁症既然是一种心理疾病，那么心理疗法自然就是比较关键的治疗方法，北京军颐精神病医院的专家为大家介绍了以下几种抑郁症心理治疗的方法。

抑郁症心理治疗的方法

1、心理音乐治疗

心理音乐治疗是现代医学模式转移过程中医学、心理学、社会学、物理学、美学等学科交叉结合形成的一种新型治疗方法。中枢神经系统中的大脑边缘系统和脑干网状结构，对人体内脏及躯体功能起主要调节作用，音乐对这些神经结构能产生直接或间接影响，美好的音乐能促使人的感情得以宣泄，情感得以抒发，促进血液循环，增强胃肠蠕动及消化腺体分泌，加强新陈代谢活动提高免疫抗病能力，从而消除郁闷情绪，心绪安定，胸襟开阔，益于身体健康。

音乐疗法是依靠听觉器官感受音乐，领悟音乐所产生的各种效应，达到心理上产生的自我调整作用，是该疗法的重点，其包括被动感觉式和主动感觉式两种。在进行音乐疗法时需要根据患者的病情、喜好等来选择合适的音乐和治疗模式。推荐阅读：怎么治疗抑郁症比较好

2、心灵重塑疗法治疗90天可以治愈轻度抑郁症。

心灵重塑疗法是传统心理学和现代医学自然疗法的结合与互补，是针对潜意识改变和内心净化的综合疗法。

心灵重塑治疗是激发人自身强大的自我修复潜能，结合音乐、催眠作用原理，让人进入脑波状态，并进入潜意识世界，不断用正面、积极的思想剔除内心负面、消极情绪。以达到快速、直接、有效的根除深藏于潜意识内的根源问题。从而消除郁闷情绪，心绪安定，胸襟开阔，拥有健康身心状态。

温馨提示：以上介绍的两种抑郁症心理治疗的方法，希望能够对广大抑郁症患者有所帮助，对于抑郁症这种心理疾病而言，缓解患者的心理压力是关键，只要抑郁症患者能够用乐观积极的态度面对自己的这一心理疾病，并且对其积极进行治疗，抑郁症是完全可以治愈的。