自我测试：看自己有没有得抑郁症



自我测试：看自己有没有得抑郁症?抑郁症的症状很多，只要大家在生活中中观察自己的变化，拿自己的变化跟其他人比较，如果有异常，可以去咨询下心理医生，但是，切记，如果当心理医生都不能回答您的问题的时候，您的抑郁症进入到了严重时期，一定要注意治疗，不可怠慢了治疗的时间。

北京抑郁症医院专家介绍抑郁症的特有症状：

1、每天失眠或者睡眠过多。

2、每天精神运动亢进或减少(不止是自我主观感觉到的坐立不安或者不想动，旁人都可以观察得到)。

3、每天感到疲劳，缺乏精力。

4、每天感到自己没有价值，或者自罪自贬(可能出现妄想)。这不仅是普通的自责，或只是对自己的抑郁感到丢脸。

6、常常想到死(不只是惧怕死亡)，或者常常有自杀的念头但没有具体的计划，或者是有自杀的具体计划，甚至有自杀行为。

7、每天的大部分时间心情抑郁，或者是由病人自我报告，例如，感到伤心，心理空空的)，或者是通过旁人的观察(如暗暗流泪)。

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