夏日饮茶消暑有哪些禁忌



　　茶，是生活中一种比较常见的饮品，茶的种类有很多，并且茶文化也源远流长，而茶这种饮品对人体也有很多的益处，并且生活中有很多人都喜欢喝茶，尤其是到了炎炎酷暑的夏日，人们更是喜欢饮茶来消暑，但是夏日饮茶消暑时，也是有很多禁忌的，下面来解答一下夏日饮茶消暑的禁忌有哪些?

　　夏日饮茶消暑的禁忌如下：

　　1、焦味茶一种炒制过火的茶叶，营养已经丧失，味道也不好了。夏季饮用还容易上火。

　　2、刚刚冲泡的烫茶夏天估计很少有人会喝烫茶，不过还是要告诉大家，饮用过热的茶，对人的肠胃是极为不利的。

　　3、冰茶夏季喝一杯冰镇茶会感觉很爽，但冰茶有滞寒、聚痰之弊，不宜多饮。尤其在运动过后饮冰茶会有胃穿孔的危险。

　　4、串味茶茶叶如果保存不好很容易串味，串味的茶叶许多人不舍得丢弃继续喝，是不利于健康的。尤其是串上油漆、樟脑这类有毒物品的味道。

　　5、夏季不宣饮浓茶夏季天气炎热，泡饮浓茶，其中含有大量咖啡因、茶碱等，具有很强的刺激性，会导致失眠、头痛、耳鸣、眼花，对肠胃也不好，有些身体素质不好的人饮用后产生恶心呕吐感。

　　6、隔夜茶夏季天气炎热，东西保存不久。茶汤如果隔夜就很容易变味，即使还没变味也多半滋生、繁殖了大量的细菌等。茶叶之所以容易变质，是因为茶叶含有大量的蛋白质，大部分不溶解于热水，残留在叶片中，水温较高时，茶叶上的蛋白质便会腐烂，放置一晚后，又会有一种霉菌生成，同时在茶叶中残留大量的单宁酸会变成具有刺激性的强烈氧化物。变质后的茶汤如果继续饮用会对肠胃造成刺激，引发炎症。

　　关于夏日饮食的禁忌就解答到这里，希望对喜欢喝茶的朋友有所帮助，用健康正确的饮食方式来消暑，让我们清凉一夏天。