怎样预防狂躁症复发



狂躁症是一种常见的精神病，患者常常表现的兴奋、情绪高涨、言语动作增多。狂躁较重时，将出现行为紊乱、无法完成日常工作，甚至易冲动、毁物。患上狂躁症将会严重影响患者及其家人的生活，那么，怎样预防狂躁症复发呢?下面北京军颐中医医院专家为大家做出详细专业的介绍。

怎样预防狂躁症复发

1、避免过度疲劳：有些人为了消除生活压力，昨天打网球，今天去蹦迪，明天又去和朋友喝酒，把自己累得精疲力竭，结果躁狂症又被诱发了。心急吃不了热豆腐，好好休息是非常重要的，过度疲劳与躁狂症的发病有内在联系。应养成良好习惯，不让自己陷入过度疲劳的困境。

2、恢复期不要过早停药：躁狂症与感冒不同，虽然感到自己已经好转了，但是，好转的根基还不稳，如果过早停药，复发的概率会大大提高。关于何时可以停药，一般认为，患者感觉完全恢复后，慢慢减量，继续服药至少半年，尽量到一年左右完全停药为好。

3、微调整生活方式：为了防止狂躁症的复发，进行生活方式的微调整是一种不错的办法。例如，狂躁症患者多半是办事认真，责任感强，做什么事都拼命干，因此精神总是处在高度紧张的状态，这样的人比较好改变一下生活方式，如工作量减到8成，从过度紧张的生活中解放出来，放松一下精神，对预防狂躁症的复发有很好的效果。

4、参加自助组织活动：应动员和积极参加由具有狂躁症反复发作的同样痛苦经历的人组织的集体活动，是非常必要的。患者治愈后，又去帮助他人，互相交流经验，这对预防躁狂症的复发有着积极的影响。

专家建议：狂躁症病人房间的色彩宜用冷色调，如绿、蓝色为好，房间布置也以简单、清雅为好。这些只是祛除了患者身体上的不适，病没有抚平心灵上的创伤，不是真正的痊愈。想要治愈狂躁症，还需要接受专业系统的治疗方法。那么，哪种方法治疗狂躁症效果好呢?推荐阅读：哪种方法治疗狂躁症比较好

临床医学证明，狂躁症无法彻底治愈的根本原因是在于传统治疗只停留在控制神经递质分泌，无法有效修复神经递质的受体机能障碍导致的受损脑细胞。建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从基因学的层面上破译了狂躁症久治不愈的根本原因。

怎样预防狂躁症复发？北京军颐中医医院专家指出，除了要进行科学合理的治疗之外，患者在日常生活中积极做好自我调理尤为重要。广大狂躁症患者只要正确认识以上三条的重要性，尽量把注意力集中在工作、学习或生活方面，以平和的心态接受治疗，这样不但好的快，而且预后不易复发。