让孩子轻松告别焦虑 备战高考



现在高三的学生们已经到了备考的时间段，压力很大，如果不及时的调整过来，可能因为压力大出现精神疾病，如焦虑症，这样可能会影响到考试成绩，因此，孩子在高考备考期间，父母不要给孩子过大的压力，让孩子自由的发挥，同时孩子的饮食要自然而行，不可过分营养，让孩子轻松告别焦虑，备战高考。

1、焦虑症的护理需要注意加强心理护理，以支持和疏泄疗法为主要内容。帮助病人了解疾病，认识疾病的性质，消除疑虑。对病人要有耐心，允许病人有哭泣、纠缠等情绪的发泄行为，这是焦虑症的护理需要注意的事项之一。

2、松弛疗法(松弛疗法：又称放松疗法、放松训练，它是按一定的练习程序，学习有意识地控制或调节自身的心理生理活动，以达到降低机体唤醒水平，调整那些因紧张刺激而紊乱了的功能)的应用对焦虑症状有帮助。

3、而对病人焦虑症状发作时，焦虑症的护理需要注意采用分散其注意力的方法缓解症状。对病人的焦虑程度及躯体情况做全面细致的评估。尤其是对老年患者及伴有躯体病患者的评估更不容忽视，大家一定要及时的护理焦虑症这一疾病。

4、要让孩子感受到家属对治疗的信心：焦虑症的治疗需要一段时间，有些病人的病情会有反复，家属在这个过程中难免会有疑虑，但应该注意的是：不要在病人面前表现出这些疑虑和困惑，家属可私下找医生咨询有关问题，在病人面前应表现出积极、有信心、配合治疗的态度。

让孩子轻松高考 北京焦虑症医院来帮您

焦虑症患者在我医院通过治疗各类精神疾病，一般患者3-5天即可见效，1-3个疗程可以治愈。坚持一个临床治疗周期治愈后，即可终结治疗，症状不会反复，不会产生任何依赖性。截止目前为止，已经彻底治愈75000例患者。

北京焦虑症医院专家提醒：若是轻微焦虑，首先要意识到自己这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理，这是人们常用的一种方法。