强迫症患者的自我调理



这些情况您是否有：喝饮料的时候喜欢咬吸管，上下楼梯时总要数楼梯，还没到车站就已经在想车子会不会来、是不是已经走了等。这些都是强迫症的表现，可能由于生活中出现这样的情况太多了，大家都习以为常了，因此，在疾病来临的时候也没有察觉，其实强迫症会给一个人带了很多的不便的，因此，应该学会自我调理，防止强迫症更严重。

北京强迫症医院专家表示;强迫症是以强迫观念和强迫动作为主要表现的一种神经官能症，患者明知强迫症状的持续发生不合理、无意义，却不能克制，导致动作或观念反复出现，而且越是想要努力抵挡，反而越感到紧张压抑和痛苦难耐，难以摆脱此种痛苦，所以要学会自我调理，早日摆脱痛苦。

强迫症患者的自我调理：

一：强迫症患者是一种完美主义者，他们对人对事都总会苛求。所以强迫症患者要做的是调整心态，重新定位自己，给人留一些余地，不要咄咄逼人。

二：当出现强迫症时不要给自己留时间。比如早上起床后看见杯子没有摆放整齐，就告诉自己上班要迟到了，自己在赶时间，这样注意力就转移到赶时间上去了。

三：强迫症患者需要倾诉，说出那些让自己紧张的东西，说出强迫症折磨自己的感觉，说出来会好多，并且朋友也可以去安慰你，帮助你走出这一阴影。

四：与病人建立有效的沟通。了解病人的内心体验、感受，了解病人的情绪反应类型，有助于及时、准确地掌握病人的情绪变化，并采取必要的防范措施，预防问题的发生。

五：注意沟通技巧，讲究语言的使用。避免使用中伤性的语言和使用粗暴的行为去制止病人的强迫动作和行为。

六：对有强烈自杀企图和行为的病人进行保护性约束。要向病人讲清保护的目的。否则，病人会误解为保护是对他的惩罚而加重与医护的对立情绪而出现极端的行为反应。

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分析病因、患病位置：在详细分析病因的前提下，通过生物直达病灶，对受损部位神经进行修复，达到疾病治疗的目的。

营养修复和治疗同时进行：在治疗疾病的同时，对受损组织进行修复，提升其能力。通过生物作用受损组织，进行营养修复。

中医调节，根除病根：在治疗后配合中医调理，帮助患者从根本上减轻疾病痛苦，增强人体抵感染性疾病的能力以及提升自身的抵抗力。

北京强迫症医院温馨提示：更多的详情请您咨询我院的专家，专家将全面为您解答疑难，并为您的病情保密，您可放心的在我院进行治疗，您的健康就是我们的期望。免费咨询电话：010-83980789。