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玩手机真的会导致神经衰弱疾病出现吗

文章来源:北京军颐中医医院 发布日期:2020-04-01

  在目前的生活中手机产品更新换代的频率是非常的多,而且现在不止是人手一个手机,有的人是人手2~3个手机,而且都是机不离身,都是抱着手机入睡的,而经常的玩手机对人体的健康影响是很大的,而且经常的玩手机还会造成神经衰弱疾病的出现,那么玩手机真的会导致神经衰弱疾病出现吗?下面来解答一下这个问题。

  玩手机真的会导致神经衰弱疾病出现吗如下:

  一、每天使用手机超过五个小时,这样特别容易导致患者神经衰弱。很多时候,我们都把手机的功能放大化了,事实上手机的屏幕光线有亮长时间盯着手机屏幕看,容易使得自己的视力下降。

  二、另外有很多人在使用手机的过程中,会让眼球产生一种疲劳感,而且时间久了,颈椎会觉得非常的疼痛。所以在使用手机过程中,千万不要过度过量,不然的话会给自己的大脑增加压力,慢慢的就变成神经衰弱。

  三、还有很多时候,我们通过手机可以接触到很多讯息,特别是现在网上有许多负面的不良消息。通过手机有些时候会给自己一些不好的心理暗示,很有可能在潜移默化的过程中,就会让自己的心理产生变化。

  以上解答的就是为什么玩手机会导致神经衰弱疾病的出现。希望看过以上解答的我们,要注意玩手机的分寸,下面来解答一下如何预防如下:

  1、比如说,打手机时总喜欢走来走去、在角落里接听电话等,频繁地移动位置会造成手机信号的强弱起伏,手机总是在向发射站传送无线电波,加大手机的辐射量。

  2、尽量少用手机,非用不可的话不要长时间通话,或者用固定电话来代替,减少电磁辐射。

  3、通话时,手机与身体至少保持5厘米距离;手机不用时尽量关闭,除了不要来回走动着打手机外,在汽车或火车上也要尽量避免使用手机。

  4、睡觉时,不要把手机放在枕头旁边,孕妇最好不要用手机;手机快没电时、充电时最好也不要使用。

  希望对手机过度依赖的朋友们能够减少一些对手机的依赖性,适当的少玩一些手机,多运动、多看书、增强抵抗力,减少疾病的出现。


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