上班族晚上失眠是什么原因



上班族晚上失眠是什么原因?北京军颐中医院许海丽专家表示：上班族、白领失眠的原因有很多，一方面来自工作压力引起失眠，另一方面是由生活压力所造成的。上班族大多数在25-35岁的年龄段，这些所谓的白领需要面对房贷、结婚生子、车贷等诸多的压力，在沉重的压力打击下，导致失眠的出现。

上班族晚上失眠是什么原因?许海丽专家介绍：上班族在日常的工作中，需要应对巨大的工作压力，稍有不慎就容易被领导批评，从而导致内心不良情绪，没有得到有效调整的人，一到晚上便因为工作事情无法入睡，导致失眠现象出现。而前夜不良的失眠质量，必将导致第二天工作状态不佳，工作中老是出错也很常见，周而复始形成失眠症。

而生活中的压力，要比工作中的压力更大，生活中需要面对许多繁琐的事情，在精神状态不佳的时候，还需要照顾孩子。同时，还需要应对各种各样的人际关系，很多人不得不被迫每天喝得林酊大醉，在各种因素促使下导致患上失眠症。

另外，患上失眠症与亲友的离开，生活事件的打击，错误使用失眠药物，错误的饮食习惯密切相关，需要警惕。

专家提醒：失眠症是一种精神疾病，引发这种疾病的原因较多，在生活中劝告工作和生活忙碌的人们，保养好自己的身体，严格控制自己的作息。如果出现失眠的现象超过两周，请及时到医院接受检查。

温馨提示：通过上述的介绍，相信您对上班族晚上失眠是什么原因有一个新的认识。如果您出现失眠的时间超过两周，建议到医院接受检查。如果还有不明白的地方，可拨打专家热线寻求帮助。失眠健康咨询热线：010-83980789.(编辑：wtt)