经常失眠是什么因素导致



很多人因为压力过大导致晚上失眠，睡不着觉，有时候睡觉之后会突然间醒来或者是早晨很早就会醒，这样如果长期下去就会导致人们精神不振、记忆力下降等，危害严重，一定要积极治疗，那么经常失眠是什么因素导致?怎么治疗失眠效果好?接下来一起看看。

北京失眠医院权威专家介绍经常失眠是什么原因引起的：

——压力大，情绪紧张。

心理因素完全可以算作是主要的诱因。心里想着事情的时候，无论是怒、悲、喜、思、恐中的哪一项，都说明我们的五脏六腑还在被强迫着“加班”中，即使某些脏器已经很疲累了，也不能独自休息，于是睡不好产生了。

——胃肠不适。

睡眠时要有充足的血液流向心和脑，我们才会得到一个好的睡眠质量。如果睡前胃内的食物没有消化完，就会导致很多血液仍聚集在肠胃帮助消化，而减少供应心或脑的血液量，于是睡眠不好产生了。中医说“胃不和，则卧不安”，讲的就是这个道理，也是从侧面解答了晚上失眠是什么原因造成的这一问题。

——精血不足。

体内所有的物质分为阴和阳两大类，阳类意味着运动的、兴奋的、温热的，阴类则主要是静止的、镇静的、寒凉的。白天属于阳气的天地，体内的阳气随之旺盛，所以我们不会困倦;夜晚属于阴气的天地，体内的精血这类属阴的物质会震摄阳气，阳气被强行压住，我们会睡眠。如果体内的精血不足，到了夜晚不足以震摄阳气，就会睡眠不佳。

了解了失眠的原因，根据病因进行治疗效果显著，很多失眠患者服用失眠药物维持睡眠，这是不科学的，如果长此以往下去，对身体会有一定要的副作用，所以专家不建议采用失眠药物。北京失眠医院专家推荐疗法，治疗失眠效果好!

精神疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损，中医现代化的治疗技术，根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治疗精神疾病，打破了复发——再治疗——再复发的恶性循环。

温馨提示：经常失眠是什么因素导致上文专家已经介绍了，对于出现的失眠症要尽早治疗，平时要关注身心健康，养成良好的生活习惯，若是还有问题请咨询北京失眠医院专家，或拨打电话详细了解，祝愿患者早日康复!（编辑：wtt）