晚上半夜醒来失眠是什么原因
失眠总会有原因,不会无缘无故就失眠的,只是有些诱发失眠的原因没有引起我们注意,生活中大多数人觉得失眠没什么大碍,却不知长期失眠对我们的生活工作影响都是巨大的,相信大多数失眠症患者都深有体会。长期失眠会引发很多危害,如头痛,自身免疫力下降以及身体的发胖或暴瘦,并容易加速人体衰老的步伐,因此及早去正规医院诊断治疗很关键。那么什么样的原因会造成我们出现失眠的情况呢?晚上失眠又是由什么引起的呢?下面北京失眠医院专家讲解晚上失眠是什么原因。
晚上半夜醒来失眠是什么原因:
1、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等。
2、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。
3、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠。
4、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠。
5、情绪因素:情绪失控可引起的心境上的改变,这种改变特别会在情绪不稳时表现出来,它可以是由某些突发事件引起,如特别的喜事或特别的悲伤、生气等都可导致失眠。这种因突发事件引起的失眠只是一种现象,可能是偶然发生的、暂时的;而更严重的失眠则是长期存在睡不好的现象,他们的情绪持续性地处于低落状态,紧张、害怕、担心、怀疑、愤怒、憎恨、抑郁、焦虑等等情感不仅占据他们白天的感觉器官,而且就连晚上也仍然欲罢不能。
以上是失眠的原因,患有失眠对患者的生活及工作都有影响,因此,北京失眠医院专家提醒失眠患者要及时治疗,避免引起其他精神疾病,权威专家推荐治疗失眠更显著。
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温馨提示:失眠症已成为危害人类健康的第二大严重疾病,其危害性甚大。因此,为了您的健康着想,广大人民群众要做到早发现早治疗,避免失眠症对身体造成的伤害。如果您对失眠症还有疑问,可以点击在线专家 ,或拨打医院详细咨询电话:010-83980789。(编辑:wtt)
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