什么原因导致的青少年失眠呢



随着社会的发展，失眠已经在各个年龄段都普遍存在，那么，什么原因导致的青少年失眠呢?北京失眠医院对导致青少年失眠的原因做如下分下：

1、不良入睡方式：幼儿的入睡困难往往与家长不正确的抚养方法有关，如抱着孩子等其睡着后再放在床上、和儿童一起睡(陪睡)等。幼儿的入睡困难与不安全依恋存在明显关系。

2、睡眠恐怖：4～12岁的儿童对夜晚恐怖，而其父母往往不知道。有的儿童将“睡眠”与“死亡”混为一谈，认为睡着了自己就死了。因而恐惧睡眠。

3、环境因素：睡眠环境中声音嘈杂、灯光太亮、室内过热过冷、湿度太大、床铺不舒适、房间太拥挤，学习压力大等都会影响入睡。

4、生理因素：过饥、过饱、身体不适可引起入睡困难。

5、睡眠不规律紊乱：孩子上学后，夜晚学习时间太长，原有的睡眠一觉醒节律被打乱。

6、此外，食用兴奋性食品或饮料饮茶、喝咖啡、喝可口可乐、吃巧克力、服用中枢兴奋剂等都会影响入睡，造成睡眠障碍。

其实，青年人失眠的原因主要就是心理问题，失眠是一种严重影响患者健康的疾病，常常给患者的健康带来严重的影响，在平时生活中遇到失眠的话不要紧张，调整心态克服失眠症状，在遇到较严重的失眠问题的时候应该积极并及时的去医院检查和治疗，这对于健康来说是很重要的，北京失眠医院专家治疗青少年失眠采用效果显著。

精神疾病的致病根源是神经递质分泌紊乱而导致的大脑细胞受损，中医现代化的治疗技术，根本就是在于双管齐下，控制调节神经递质的动态平衡，同时，营养大脑神经细胞，修复受损脑细胞，从根源上彻底的治疗精神疾病，打破了复发——再治疗——再复发的恶性循环。

北京失眠医院专家提醒，我们在生活中一定要多注意，失眠的影响可大可小，轻者影响生活、学习，重者可诱发多种疾病，影响成长发育，长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠症状。引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中，它的比较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂和抑郁症。所以，我们要积极治疗。

温馨提示：失眠症已成为危害人类健康的第二大严重疾病，其危害性甚大。因此，为了您的健康着想，广大人民群众要做到早发现早治疗，避免失眠症对身体造成的伤害。如果您对失眠症还有疑问，可以点击在线专家 ，或拨打详细咨询电话：010-83980789.(编辑：wtt)

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