失眠多梦产生的原因



失眠多梦产生的原因?失眠多梦在日常的生活中很常见，也是不少人都有过经历的一件事情。长期的失眠多梦很可能是因为患上了失眠的缘故，只有找出具体的患病原因，才能更好的治疗。那么，失眠多梦产生的原因有哪些呢?北京军颐中医医院专家于平华为您详解。

1、躯体疾病引起的疼痛：一些身体疾病的产生所带来的痛苦，对人们的睡眠会产生很大的影响。比如说关节痛、肌肉痛，以及心慌、咳嗽、憋闷，皮肤病导致的瘙痒，高烧，或者是呼吸系统方面的疾病等等，这些病症的产生会导致人们晚上睡眠时呼吸不畅、躯体疼痛，以因此很容易诱发失眠产生。

2、不良的睡眠环境：睡眠环境的好坏对人们的睡眠质量也是有很大影响的，如果长期在一个不利于睡眠健康的环境中睡眠，那么人们就很容易患上失眠。比如说卧室非常的吵闹、光线十分明亮、温度不是过高就是过低、空气不流通、床具使用起来很不舒服或者是非常的脏乱等等，在这种环境下人们就很难有一个高质量的睡眠环境。

3、不健康的生活习惯：现在人们的生活水平是越来越好，生活方式也产生了很大的变化，因此有不少人就养成一些非常不健康的生活习惯。比如说长期的熬夜、通宵，晚上睡眠的时间不足或者是随意的补觉等等，直接导致了睡眠-觉醒规律的紊乱，从而诱发失眠产生。

4、精神紧绷，心态不平和：有的人们晚上睡觉的时候精神也会非常的紧张，担心自己白天的工作和学习，结果就导致睡眠质量受到了很大影响。还有就是在晚上的时候心态不怎么平和，有期待、恐惧或者紧张、焦虑心理等等，这些心理因素也是诱发失眠产生的常见原因。

通过中医靶向技术，使细胞活性物质直接作用于受损脑源神经细胞内，迅速修复脑内神经异变部位，调节中枢神经系统髓鞘结构，加快神经元突触小泡与前膜的融合，使神经递质有效的释放，并达到平衡状态，保障了脑源神经信号传递正常。

温馨提示：在生活中受到失眠症的影响，患者常表现出入睡困难、间断性失眠、黑白颠倒、睡眠浅容易做梦等症状，大大降低了睡眠质量。患上了失眠症，长期得不到治疗，会严重的影响到日常的工作和生活，人们应引起注意。咨询热线：010-83980789。(编辑WXM)