警告!为了健康，不要让失眠再缠身



睡眠是一种优质的休息，它能够使人们从疲惫中恢复成有精神，有魄力的工作者形象。睡眠也能够让我们肌肉得到放松，神经反射减弱，使得整个人都能够得到很好的休息。如果长期睡不着觉，那么人的精力肯定下降，自然而然地会导致一些列的疾病产生。失眠这个问题如此严重，那就一定不要让失眠再缠身了。

夜不能寝的原因找专家了解

失眠是一种严峻困扰到人们正常生活的疾病，由于失眠的发病范围比较广，生活中基本上所有人都会有失眠的阅历，只是有的患者失眠症状较轻，有的则较重。那么关于失眠的治疗，则患者须要根据自己的病情，选择适合自己的治疗方法，积极配合医生的治疗，夜不能眠的原因找专家了解。

一、心理因素：急性或慢性、忧郁;上床时正考虑某些问题，丢不开，放不下，常担心自己睡不着，这样的担心比较阻碍入眠

二、习惯问题。有的人只习惯在固定的环境中睡眠，换间房、换张床便睡不着。

三、生活节奏打乱。昼夜生活节奏的紊乱，即个体的生物钟与生活的节奏分歧拍也是之一。

以上就是导致失眠的一些原因，北京军颐中医医院专家提醒，治疗失眠首选

临床康复案例证明，是目前我国比较先进、比较有效的治疗重度精神系统疾病的技术，尤其对于治疗重度失眠、抑郁、精神分裂、躁狂症、神经衰弱、强迫症和多动症等其他重度神经系统疾病有显着疗效。

我院专家提醒每位朋友，保持健康的生活习惯，才能够拥有健康幸福的生活。希望以上的讲述对每个朋友都能够有所帮助，如果您还有什么疑问，可以向专家咨询：010-83980789