失眠的种类很多，分清原因再治疗



失眠的人群逐步在扩大，失眠的种类也是非常多，同样失眠已经不再是失眠药物能够解决的病症了。失眠的治疗需要了解病因，掌握病情，才能够彻底治愈。

失眠病根多，分清原因再治疗，主要包括以下几个方面：

第一，失眠的病根，可能源于患者的内心。也就是我们常说的心理原因引来的失眠。心理因素是造成失眠的主要原因。统计表明百分之九十的抑郁症，均有失眠。百分之七十的失眠的真正病根可能是抑郁。另外，情绪失控可引起的心境上的改变。这种改变，特别会在情绪不稳时表现出来。突发事件引起的失眠只是一种现象，可能是偶然发生的、暂时的。因此，对待这种病根引起的失眠，不用太过正式的治疗。一般只要及时调节就可缓解失眠。

第二，失眠病根多，分清原因再治疗。我们也知道，如果突然的改变我们原有的生活，可能会影响我们的失眠。例如，睡眠环境的突然改变。床铺不舒服、房间太拥挤。室温过热过冷、湿度太大等。这些外在因素作为病根，引起的失眠。这个就需要我们努力的适应新的生活。

治疗失眠，从病因开始寻找。

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