老人孩子失眠症应该如何调理呢?



老人孩子失眠症应该如何调理呢?有老人，有小孩的家庭比较头疼的事情莫过于就是老人孩子的失眠，由于晚上睡不好觉，孩子白天不在状态，老人白天没有精神没有食欲，者可愁坏了大家，那老人孩子失眠症应该如何调理呢?下面来看看北京军颐中医医院的专家是怎么解释的。

老人孩子失眠症应该如何调理呢?

第一：婴儿时期，让乳儿脱掉衣服睡觉，不要穿着衣服，这样会影响到孩子的睡眠的，乳儿期的儿童生长迅速，若经常穿衣睡觉，会影响乳儿的血液循环，不利于休息。

第二：适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝等让老人吃，可以改善老人的睡眠，戒烟、酒、忌辛辣刺激食品。

第三：宝宝睡后请熄灯，因为强烈的光会刺激眼部神经让人难以入眠。熄灯睡眠能改善睡眠质量，长期的灯照会影响到视网膜生理调节不利于睡眠，所以睡觉后要关灯。

第四：老人上床前以40℃-50℃温水洗脚后，搓揉脚底，睡前喝一杯牛奶或吃一点甜食，可以外出散步之类的松散活动。

第五：人在睡着后能产生生长激素，深睡一小时以后逐渐进入高峰，所以，不要让孩子睡得太晚，尽量早的让孩子睡觉，避免给孩子的生长造成影响。

老人孩子失眠的调理方法就是上面介绍的这些，希望可以帮到大家。若是严重的失眠症状，那么就要及时的治疗了。专家提示说老人孩子失眠，忌用热性补苭，如鹿茸、人参、附子等，应该是消除紧张焦虑情绪，使心理趋于平衡。那下面我们来看看失眠的治疗疗法：

优势

1、绿色安全，无风险

皮下穴位导入技术，非入侵性治疗，激活大脑中枢神经核，调节神经递质平衡，修复受损脑细胞，无需通过其他途径吸收和转化，在治疗过程中没有任何风险，绿色安全。

2、微创治疗，无痛苦

采用微创皮下导入细胞活性蛋白酶，无侵害性，创口只有1毫米大小，微创无痛，不同年龄段的患者都可以排除怕痛怕创伤的心理负担，轻松地接受治疗。

3、无副作用，更放心

单一的药物治疗，根本不会彻底治愈，只能是控制病情，而大量的药物在控制病情的同时也增加肝肾脏的负担，造成患者功能器官衰竭。是新一代的生物活性蛋白酶植入技术，通过酶的活性直接作用于脑神经，无毒副作用，不需要肝肾脏的分解，所以在治疗上更放心。

北京军颐中医医院提示：老人孩子的抵抗力弱，所以家长们要注意关注他们的健康，及时的到医院进行全面的检查，如果想要到医院治疗，您可提前在网上免费预约专家号，这样到我医院就诊，就可是省下专家挂号费。