在失眠烦恼?北京失眠医院让你说NO



在失眠烦恼?北京失眠医院让你说NO。失眠让人痛苦不堪，学生失眠白天不能正常学习，老人失眠白天痴呆，白领失眠白天工作效率降低，他们失眠各自有各自的烦恼，为了让失眠患者可以及时的摆脱这些烦恼，北京失眠医院教给你如何缓解失眠，告别失眠的危害。

【1】睡前吃点面包。胰腺会分泌胰岛素，对氨基酸进行代谢。吃水果，或喝牛奶，都能镇静神经。

【2】柏树叶洗净晒干，装枕头，气味清香。能起到镇静，安眠的作用。

【3】鲜橘，梨，香蕉皮50-100克，装入不封口的小袋，放枕边。闻果皮果皮芳香易入睡。

【4】若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。

【5】大枣：对于神经衰弱、失眠的患者，可用30-60克大枣，用水煎煮一会后放入冰糖少许，去渣后服用，每天一次，可以促进睡眠，效果非常好。

【6】牛奶：牛奶中含有可以使人产生疲倦的色氨酸，当人失眠的时候，是由于脑细胞分泌血清素减少，血清素可以一直大脑的思维活动，从而使人进入睡眠状态。色氨酸是人体产生血清素的原料，所以说晚上喝牛奶可以促进睡眠。

【7】莲子：莲子和大枣一样有助于说面，同样用水煎煮后加入少许的食盐服用，每天一次。

【8】苹果：因疲劳过度引起失眠，可吃些苹果、香蕉和梨，这一类水果属于碱性食物，能抗肌肉疲劳。水果中糖分在体内能转化为血清素，可使人入睡。

北京失眠医院治疗失眠有法宝

获得国家卫生部权威认证。此疗法通过国际先进的现代生物萃取技术，从20多种海洋生物，60多种珍稀名贵药材中分离出了“脑神经修复调节素、脑源性神经营养因子、脑细胞激肽缓释酶”等细胞活性蛋白酶成分。该技术结合中医传统精粹，避免了西药治疗精神疾病易复发、易上瘾的弊端，潜心数年，从神经系统源头出发，平衡不稳定递质，结合心理疏导，宣布了失眠彻底攻克。具有传统疗法无法比拟的绿色，安全，高效，疗程短，愈后不复发等独特优势，并成功治疗精神疾病患者已达82153人。