长期失眠会有哪些危害



长期失眠会有哪些危害?长期失眠对于我们来说是非常痛苦的，由于大脑得不到及时的休息，会导致神经过度劳累，工作效率降低，久而久治还会给身体健康造成一定的负担。那么，到底长期失眠会有嗖结危害产生呢?我们一起来了解一下...

失眠是一种无法保持理想休息状态的一种表现，通过为入睡困难、经常做梦、醒后难再入睡等。长期的失眠会给我们带来以下危害：

1、健忘：很多长期失眠的人会出现健忘的情况，这是因为失眠使脑功能活动受到影响所致。并且失眠患者的注意力不能够集中，更容易健忘。>>>失眠有哪些症状

2、衰老：研究证明：人的皮肤健美情况与其睡眠状态有着紧密的关系。失眠患者多会出现黑眼圈、神情黯然、面颊有色斑、脸色晦暗、皮肤松弛皱褶等皮肤状况。

3、肥胖：很多人认为睡眠好的人容易引起肥胖，但研究结果恰好相反，其实每晚多睡一小时是有助减肥的，而长期睡眠不足的人则变胖的机率会大大增加。

4、引发其他疾病：临床资料表明，失眠引起的危害中比较为严重的就是导致多种疾病的患病风险，如高血压、心脏病、更年期综合症、老年痴呆以及焦虑障碍、抑郁症等。

如何治疗长期失眠?

以上是为您介绍的“长期失眠的危害”，专家介绍长期失眠对于我们的身体健康影响是十分明显的，希望引起大家的关注。

北京军颐中医医院所采用的“”可直接改善人体各项机能，并使之恢复正常。该技术是直接通过酶的活性作用于脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，激活脑细胞再生，从失眠症的发病根源彻底消除病症，疗效确切、针对性强，从而缩短治疗过程与时间，且绿色安全、疗效突出。

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(编辑：wm)