睡不着觉对人体危害较大
睡不着觉会导致我们精神状态不佳,工作效率降低,长期睡不着觉就会发生失眠症,如果长期得不到有效的控制与治疗还会给我们的身体带来一定的负担,所以专家提醒各位:长期失眠症要选择合适的方法进行有效的治疗,从而避免更多疾病入侵。那么,到底睡不着觉会对人体造成哪些危害呢?
专家介绍睡不着觉会产生以下情况:
1、睡不着觉引起健忘:健忘症是失眠引起的比较常见的一种症状,这是由于失眠使脑功能活动受到影响所致。并且,失眠患者的注意力不能集中,更容易健忘。
2、睡不着觉引起衰老:失眠患者脸色晦暗,神情黯然,黑眼圈,面颊有色斑,皮肤松弛皱褶。
3、睡不着觉引起肥胖:一般大家会认为睡觉时间长会引起肥胖,但研究结果恰好相反,每晚多睡一小时有助减肥,而长期睡眠不足的人反而会令身体变胖的机会增加。
4、睡不着觉还会引发其他疾病:临床资料表明,失眠引起的危害中为严重的就是导致多种疾病的患病风险上升,如高血压、老年痴呆、心脏病、更年期综合症以及抑郁、焦虑障碍等。
失眠危害多 专业治疗远离疾病困扰
专家提醒:不要忽视了失眠给我们带来的长期或是间接的危害,及时有效的选择专业方法可帮我们快速摆脱失眠症困扰。现如今比较好的治疗失眠症的方法是由北京军颐中医医院推出的“”。
,它建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论,从疾病病因入手,直接通过微生物磁场效应持续营养脑神经细胞,对受损脑细胞进行修复,恢复脑细胞正常功能,让失眠症患者康复。
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