失眠危害常识



失眠危害常识。失眠是不可小瞧的，因为由于失眠带来的很多意外伤亡事件一直在上升，所以大家对于失眠不要疏忽，面对失眠，我们不能被它给打趴下，应该是拿起医学的治疗方法去捍卫自己的健康，早日告别失眠，早日回到健康的生活中去，如果您有一天发现自己的身体疾病是因为失眠而引起的，说明失眠的危害已经“深入人心”了。

失眠带来的危害：

1、精神不济、易发生各类事故：长期失眠的患者精神一般都不好，而且注意力不集中。由于晚上的时候没有得到充足的睡眠，所以白天容易疲乏。导致记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。尤其是高空作业或从事机械操作的患者因失眠导致事故频发。

2、情绪暴躁、心态不佳：长期的失眠患者，易激惹、烦躁、发脾气、情感脆弱、多愁善感、自我封闭、人际关系紧张、生活缺乏兴趣。根据研究显示，长期失眠的人们还容易出现抑郁、焦虑的倾向。

3、影响青少年身体发育：如果青少年睡眠不足或者是长期失眠的话，那么就会对身体发育造成很大的影响。由于睡眠不足，所以学习成绩也会受到很大的影响。

5、病理解剖发现，长期睡眠不良者的血管硬化明显，口径变窄 ，严重影响供血而使一些器官的功能发生障碍，机体的各类代谢产物不能及时排出体外，白细胞数量减少，免疫功能明显降低，从而对健康产生严重不良影响。

北京军颐中医医院治疗失眠的比较新治疗方法

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