失眠怎么治疗效果较好



很多人现在都被失眠困扰，在生活中，如果遇到失眠的症状，一定要及时的加以治疗，否则，病情会越来越严重，那么，失眠怎么治疗效果较好，下面是专家的一些详细的介绍，我们来进行一些了解。

失眠怎么治疗效果较好?

失眠是非常常见的疾病，患者可以采用保健疗法来进行治疗：也是常见的治疗失眠的方法。每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

药粥疗法的临床效果也是比较好的：取大枣，元肉，大米，砂糖适量，十分有利于治疗失眠。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次，是很好的治疗失眠的方法。

专家提示：上述是关于失眠怎么治疗效果较好的一些相关的介绍，，患者应该尽早选择正规医院进行治疗，才能实现早日康复，北京军颐中医医院的于平华主任治疗失眠效果较好，下面是一些详细的介绍。

一位来自山东的失眠患者自述：由于比较近的精神压力比较大，晚上经常是彻夜难眠，不知道，应该怎么办。一个朋友听说我失眠了，推荐到北京军颐中医医院进行治疗，是于平华主任接待的我，经过一段时间的治疗，现在病情已经康复了，谢谢于平华主任。

关于失眠怎么治疗效果较好的介绍就是这些，患者要注意在生活中加以护理，这样能够提高治疗效果。如果您对以上的内容，还有什么疑问，欢迎联系在线专家，或者致电010-83980789。(编辑 yjj)