治疗失眠的小偏方来了



治疗失眠的小偏方来了。很多民间的偏方是可以治疗失眠的，可是不要盲目的使用，否则适得其反，偏方应该是在医生的指导下使用，让医生检测后才能使用，防止偏方带来不良的影响，那具体的偏方治疗失眠方法，我们请北京军颐中医医院的专家来给我们介绍下。

治疗失眠的小偏方来了，您知道这些偏方吗?

1、大枣粥：取大枣10~15枚、粳米60克煮粥。可晚餐趁温热服食。大枣味甘性平，含糖类、蛋白质、维生素C、有机酸、粘液质、钙、磷、铁等，有补脾安神的功效，经常食用，催眠效果良好，老年人尤宜。

2、食醋法：一汤匙，倒入一杯冷开水中饮之，可以催眠入睡并睡得香甜。经常失眠者，用莲子、龙眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的疗效。

3、常服藕粉，或用小火煨藕加蜂蜜适量吃;也可用龙眼肉10g，红枣5个去核，蒸鸡蛋一个食用，每日一次。用猪心一个切开，装入党参、当归各25g，同蒸熟，去药，吃猪心并喝汤，对于心虚、多汗、失眠者有良效。

4、用芭蕉根50g，猪瘦肉100g，同煮服用，对因高血压而致的失眠者有很好的疗效。取莴笋浆液一汤匙，溶于一杯水中。有助于睡眠。

失眠的偏方治疗不能自己擅自去服用，应该是到医院做下检查，确定情况后，医生开出的治疗方案后，可在医生的建议下采用偏方加以辅助。

温馨提示：失眠要及时的治疗，才能早日脱离失眠的危害，如果您想要了解更多的关于失眠的治疗问题，我院网站开设了免费在线专家咨询，需要时可直接选择与专家交流，也可拨打24小时专家热线：010-83980789。