孕期失眠怎么办



孕妇是女性经历的磨难期，在这个时期，孕妇有任何不舒服或疾病都不能轻易吃药，因为这不仅影响妇女的身体，还关系着胎儿的生长发育情况，因此一定要注意孕妇时期的健康。如果孕妇失眠了该怎么办呢?咱们不知道别瞎用药，先问问专家吧，看专家有什么好的方法。

北京军颐中医医院作为精神科的医院，在治疗失眠问题上很有经验。曾经有这样的咨询：

张女士：我怀孕5个多月了，常常晚上12点以后才能入睡，有时候经常难以入睡，而且每到晚上11点以后，宝宝的胎动就特别频繁，因为躺在床上感觉很明显，不知道这样正不正常??

专家解释：什么是失眠?失眠是指不充分的睡眠或不完全的睡眠，并不意味着完全失眠状态。主要原因是由于精神活动长期过度紧张。致使大脑的兴奋和抑制功能失调，精神活动能力因而受到影响。其主要临床特点是失眠、多梦，常伴有头痛、头昏、胸闷、心悸、腹胀、注意力不集中，临床表现有入睡困难、多梦、易醒、醒后难以再入睡怀孕后为什么容易失眠?妊娠反应：在妊娠6周以后，孕妇就会出现食欲减退、偏食、恶心、呕吐、头晕、倦怠等，称之为早孕反应。到第13～14周时，孕妇的睡眠会明显减少。在妊娠的后12周内，由于胎儿增大，子宫体积日渐膨胀，多会表现入睡困难，夜里醒转次数增加，睡眠明显减少。头痛：少数孕妇会出现一种日趋严重的头痛和失眠，有时还伴有呕吐,看东西模糊;同时有下肢水肿、血压升高、尿中有蛋白，这就是妊娠高血压综合症。胸痛：孕妇胸痛多发于肋骨之间，疼痛部位不固定。这是由于怀孕引起的缺钙，或由于膈肌拉高，造成胸廓膨胀所引起的。

对于孕妇的失眠，不能吃普通人常用的失眠药物，那样对孕妇以及胎儿都有很大的伤害，对于孕妇失眠，应该用专业疗法：

北京军颐中医医院。该技术结合中医传统精粹，避免了西药治疗精神疾病易复发、易上瘾的弊端，潜心数年，从神经系统源头出发，平衡不稳定递质，结合心理疏导，宣布了精神分裂疾病被彻底攻克。具有传统疗法无法比拟的绿色，安全，高效，疗程短，愈后不复发等独特优势，并成功治疗精神疾病患者已达75000人。