什么是长期失眠什么是短期失眠



很多种原因都会引起失眠的，如用药物、酒精、刺激物、或毒品等而导致失眠，有睡醒周期障碍或不规律而导致失眠。睡前小腿有不舒服的感觉或睡觉中脚会不自主的抽动而导致失眠。睡觉打呼、不规律的呼吸或其它呼吸障碍而导致失眠等等，当然这其中有长期的也有短期的失眠，于是大家失眠的注意不是很多，导致后期带来治疗上的难度，那什么是长期失眠什么是短期失眠呢?

失眠的通过病理分类分为三种：

一：失眠小于一周称为短暂性失眠

大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时(如时差;轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。 这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静失眠药物或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。

二：失眠一周至一个月称为短期失眠

严重或持续性压力，如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

治疗原则为短期使用低量之镇静失眠药物或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗(如肌肉放松法等)。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。

三：失眠大于一个月称为慢性失眠

慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。 可能造成慢性失眠的原因如下：

北京失眠医院治疗失眠使用的是，建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从根本上破译了失眠、抑郁、精神分裂等各种精神障碍疾病久治不愈的根本原因。激活脑细胞再生。有效调控神经递质平衡，改善大脑组织供氧，迅速改变患者症状，对失眠、抑郁、精神分裂等各种精神障碍疾病有显著疗效，3到5天有明显好转，1-3个疗程彻底治愈，杜绝复发。

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