治疗抑郁症的技术应用



　　这是自杀危机千预的重要阶段。首先是让企图自杀的病人认识到自杀不过是一种解决间题的消极方法而已，并非目的。

　　因为绝大多数自杀企图者是因为面临生活挫折(如离婚、车祸等)而不能处理或解决时才选择自杀的，是希望“一了百了”，但如果有解决目前挫折或处理目前危机的其他方法，大多数病人会放弃“只有死路一条”的观点(如提示病人出家做和尚或尼姑、调换单位、外出旅游等多种解决间题的方法)。

　　因此，围绕改变这一认知的前提，可以采取:

　　①交谈、疏泄被压抑的情感(如悲伤、抑郁、愤怒等)，

　　②认识和理解目前的危机或境遇是暂时的，不可能是持续终身的，

　　⑧学习间题解决技巧和心理应对方式.

　　④建立新的社交天地，尤其是人际关系的维持和稳定。