老人抑郁了 儿女该怎么护理



老人抑郁了 儿女该怎么护理?本来应该是这样：老人退休了，没有什么事情还在困扰着老人，应该是每天出去跟人一块打打太极，聊聊天，可是现实却是这样：整天忧心忡忡，焦虑不安，出现精神异常，导致抑郁症发生，这可吓坏了家人，老人出现抑郁症，家里没人会不会造成自杀!为了减少老人出现抑郁症的情况，北京抑郁症医院专家表示，大家应该做好护理。

第一，家庭中的成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛，尊老重老，让老年人感觉到老有所养，老有所用;老年人也应该与青年人多一些沟通，多了解现在年轻人都在想什么，建立相互理解，相互支持的家庭氛围。

第二，老年人退休后往往觉得孤独寂寞，平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事，更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人，如果多参加一些社区的活动，不仅可以扩大朋友圈子，而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴，既丰富了生活内容，又能通过相互交流，相互开导，使老年人的身心得到健康的发展，有效地预防抑郁症的出现。

第三，做自己喜欢的工作，会增加对自身能力的信心，会因看到希望和前途二重新振作起来。

第四，要看到事物的光明面。不要把事物看得太绝对，黑即黑，白即白，不黑不白也是正常存在的，遇到不愉快的事情要从好处和积极方面着想，以微笑面对痛苦。

第五，保持又规律的生活。按时起床、按时就寝、按时学习、按时锻炼等等有规律的活动会简化你的生活，使你有更多的精力去做别人事情，而多完成一件事，就会使人多一份成就感和价值感。

老人体质弱，治疗的时候要考虑到安全性：结合中医传统精粹，避免了西药治疗精神疾病易复发、易上瘾的弊端，潜心数年，从神经系统源头出发，平衡不稳定递质，结合心理疏导，宣布了精神分裂疾病被彻底攻克。具有传统疗法无法比拟的绿色，安全，高效，疗程短，愈后不复发等独特优势，并成功治疗精神疾病患者已达75000人。

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