轻度抑郁症的治疗最好方法是什么



“医生，我刚从医院确诊自己是轻度的抑郁症了，医生给开的是简单的西药，但是听说吃药治不好抑郁症而且还会有副作用，是不是真的?轻度抑郁症的治疗比较好方法是什么?我想找一种比较安全并且没有副作用的方法。”肖小姐说。

轻度抑郁症的治疗比较好方法是哪种?下面方法你用过哪些：

1、物理疗法：主要是运用人体生理学以及自然界中的物理因子，针对人体全身性以及局部的功能性障碍或病变，应该采用非侵入性非药物性治疗，让患者尽可能的恢复正常生理功能。

2、代性疗法：传统西药治疗抑郁症效果并不好，可以使用替代性疗法，包含从饮食运动到社会环境生活方式等一系列手段。包括针灸、瑜伽、意向引导、草药、催眠、按摩、香料按摩疗法、放松疗法、生物反馈疗法、脊柱指压疗法。但单独使用替代性疗法只能对轻度抑郁症有作用，对重度抑郁症效果并不明显。

3、反射疗法：是对患者手脚固定部位施加压力的一种技术，反射论者认为人体有自身修复功能，手脚中的神经和身体其他部位相联系。通过刺激手脚一定部位，就可以通过反射原理治疗疾病。

1、中医现代化方法：是直接作用于大脑病灶处，从发病根源彻底消除病症，快速调节人体各项免疫功能，从而提高机体的抗病能力，确保疾病不再复发，真正实现标本兼治的目的。

在北京军颐中医医院患者告别手术治疗带来的风险大，创伤大，痛苦大，费用大的现象;在军颐，疾病从根源彻底被治愈，精神病患者可以通过比较科学、比较有效、比较安全的治疗实现康复愿望!

专家提醒：现在治疗抑郁症的方法这么多，千万别盲目选择用药，要先找到自己的病因，针对科学治疗，并配合一定的心理辅导效果才显著，若是您还有疑问请咨询专家：010-83980789。(编辑：wtt)