治疗抑郁症的偏方效果好吗?



抑郁症是一种比较严重的心理病，采用心理治疗方法治疗抑郁症只能暂时缓解病症，不能从根本上消除抑郁症症状，而现在很多人寄托于偏方来治疗抑郁症，治疗抑郁症的偏方效果好吗?

治疗抑郁症的偏方中，好吃又有效的是樱桃：樱桃中有一种叫做花青素的物质，可以减少发炎，吃20粒樱桃比吃阿司匹林更有效。另有报道指出，长期面对电脑工作的人会有头痛、肌肉酸痛等毛病，也可以通过吃樱桃来改善状况。

南瓜也是治疗抑郁症的偏方：南瓜能制造好心情，是由于它们富含维生素B6和铁，这两种营养素能帮助身体所储存的血糖转变成葡萄糖，葡萄糖正是脑部惟一的燃料。

全麦面包也可以治疗抑郁症：吃复合性的碳水化合物的食品，比如全麦面包、苏打饼干，它们所含有的硒等微量矿物质能进步情绪，其作用和抗抑郁剂类似。

深水鱼：有研究显示，全世界住在海边的人都比较快乐和健康。不仅由于大海让人神清气爽，*主要是他们常吃深海鱼。鱼油中的一种脂肪酸有抗忧郁作用，能阻断神经传导路径，增加血清素的分泌量，减轻心理焦虑。

香蕉：香蕉含有一种称为生物碱的物质，可以振奋精神和进步信心，是治疗抑郁症的偏方之一。而且香蕉是色胺酸和维生素B6的超级来源，这些都可以帮助大脑制造血清素，减少忧郁。

治疗抑郁症的偏方还包括菠菜：菠菜除含有大量铁质外，更有人体所需的叶酸。人体假如缺乏叶酸会导致精神疾病，包括抑郁症和老年痴呆等。

科学治疗抑郁症的好方法是北京军颐中医医院采用的中医现代化方法，可以快速定位患病病灶，直接作用患处，从根本上修复受损脑源神经细胞，快速调节人体各项免疫功能，从而提高机体的抗病能力，确保疾病不再复发，真正实现标本兼治的目的。

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