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有些食物吃了助眠，有些食物却越吃越失眠
对于现代人来说，能睡个好觉真该算是种幸福，因为失眠的人太多了。中华医学会睡眠中心一项调查结果......【更多】
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失眠怎么办？别忘了这4种食物！
近些年来，睡眠节律障碍的发病越来越多，睡不好已成为亚健康的组成部分。调治亚健康，增进睡眠，王......【更多】
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长期失眠要警惕焦虑症或抑郁症
现代生活节奏快，工作压力大等原因，到神经内科门诊就诊的睡眠障碍患者逐渐增多。失眠的原因非常多......【更多】
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长期失眠也会导致脱发吗?
众所周知，青少年失眠有许多危害。例如，青少年失眠会引起头痛、精神错乱等症状，严重影响他们的日......【更多】
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生活中做好这些事项 轻松让你告别失眠
失眠是一件让人很头疼的事情，大多数人对于失眠都是束手无策的，是一种危害性强的疾病，对患者身体......【更多】
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生活中如果出现失眠别轻视 做好这些调理有助睡眠
失眠等症状虽然是每个人都可能出现的，但是经常地失眠大家就不能轻视了，因为经常失眠会给患者带来......【更多】
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生活中养成良好的生活习惯 是改善失眠的好办法
失眠的问题虽然看似不大但是却让很多人感到非常痛苦，怎样能够改善失眠的症状是很多失眠的朋友们想......【更多】
