失眠会导致生活中各方面的危害



失眠会导致生活中各方面的危害。据相关调查显示，人在这一生中，1/3都是在睡觉，有一个好的睡眠才能做好各种事情，因此，在生活中出现失眠的患者一定得及时的调整自己的睡眠，不要让失眠给自己的生活造成严重的危害。

失眠危害需要大家重视 你重视了吗?

1、破坏女性肌肤美。失眠引起女性神经系统紊乱，内分泌失调，肌肤血液循环不畅，皮肤水分减少，变得干燥起皱，并且使色素增多，造成面容灰暗。

2、诱发心脑血管疾病。失眠会增加心和血管负荷，诱发心脑血管疾病。心脑血管疾病常在夜间发病就是这个原因。

3、可能产生癌变。失眠时机体细胞很可能在外部环境因素的作用下发生癌性突变，产生癌变。

4、容易引起感冒。因为失眠可降低人体的免疫力，从而使人体低抗力下降，易感冒或产生其他疾病。

5、使人过早衰老。失眠使人的记忆力、注意力和思维判断力受到干扰，脑功能减退导致性腺功能降低，引起机体过早衰老。

6、影响青少年身高发育。脑垂体分泌生长激素多是睡眠状态中进行，失眠或睡眠不良，都会影响生长素的分泌，而对生长发育造成影响。

北京失眠医院专家指出，现在患有失眠的人越来越多，长期的失眠会给身体带来很严重的伤害，因此，我们要及时的避免失眠危害，及时的治疗。

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