专家支招：失眠究竟该如何解决



如今失眠的现象屡屡皆是，大学生也在寻求医生帮助治疗失眠的问题，以下是失眠患者寻求北京失眠医院帮助治疗失眠的患者的心声。

医生，您好：

我目前是一名在校大学生，存在着比较严重的失眠问题。也曾经多次去医院求诊，但是目前似乎还未能根治。感到很迷惘也不知所粗。所以能够得到您的帮助。

关于我的症状：

1、自小就有神经衰弱的毛病。

2、胃不好，对于有些食物在一定的情况下存在过敏的现象。如：牛奶、干海带未浸泡长时间的等。

3、每次失眠基本上会出现头疼的情况，即使是在白天的生活中也是如此。

总结历次发生的原因，有以下情况导致自己晚上的失眠：

1、太过劳累。

2、晚上由于一些事情，导致自己神经太过兴奋。

3、由于学习的原因，大脑精神太过集中。即使是由于失眠的问题没有休息好，也会大脑精神高度集中，但是右脑会疼。中午也是由于大脑头痛无法无法入眠。影响下午及晚上的学习。

对于这位大学生的咨询，失眠专家王玉堂解释：如今导致失眠的现象原因很多，多半是由于心理因素。因此在治疗的同时注重心里的调养才是比较重要的。治疗失眠患者都说“”效果不错，北京失眠医院建立了科学、完善的脑细胞和神经递质之间的“细胞修复”和“递质平衡”的理论，从学的层面上破译了失眠、抑郁、精神分裂、神经衰弱、焦虑、恐惧等各种精神障碍疾病久治不愈的根本原因。同时，患者还要把自己的心事经常说出来，每天保证自己有一个很好的心情，这样能够帮助失眠患者尽快恢复良好的睡眠。