预防抑郁症很重要



预防抑郁症很重要，抑郁症影响着患者的身心健康，值得关注。北京军颐中医医院专家介绍，不要忽视抑郁症疾病的作用。这种抑郁症是一种非常严重的精神类疾病，得了这种疾病的人，会产生抑郁情绪，严重影响自己的生活。所以预防抑郁症疾病很重要，大家要学习这方面的知识，才能有效达成目的。

怎么预防抑郁症疾病，下面由北京军颐中医医院专家为您介绍一些，希望可以帮到大家。

专家介绍，要想做到预防抑郁症，就要欣赏自己的每一天，享受简单的愉悦。每天早晨醒来后，不必着急起床。你可以保持平躺的姿势，去感受一下身体经过一夜休息后所展现的舒坦，用心去体会这种刚睡醒的良好状态。

预防抑郁症疾病，不要去想繁忙的工作、复杂的同事关系以及琐碎的家务事，而让自己享受这一刻的轻松，并告诉自己：太阳每一天都是新的。大家还就要保持一个好的心态。当你的情绪出现低潮的时候，首先你要立刻转移注意力，把精力放在自己感兴趣的事情上。推荐阅读：女性抑郁症怎么治疗

研究认为：人的思考可以创造情绪。如果你满脑子被负面的情绪所占据，就很容易陷入消极悲观的泥沼中。所以当你情绪低落的时候，立刻让自己全身心地投入到其他的事情上去，并且给自己注入一些正面且积极的思考，这样可以帮助你摆脱不良的情绪。

如果你的情绪严重，不受自身控制的话，就需要到专业医院就诊了，这可能是抑郁症的征兆。怎么才能治愈抑郁症，下面给大家介绍一下，希望可以帮到大家。

“三步到位”治疗原理，是患者的比较佳选择。

一、靶向平衡经络

通过现代高科技中医经络微创靶向技术，将从20多种海洋生物，60多种珍稀名贵药材中萃取细胞活性蛋白酶靶向导入相应的穴位处(中医御医传人望、闻、问、切，结合现代高科技中医经络检测仪，通过人体五行原理精确选取穴位)，经人体经络系统运行至相关脏腑和神经系统，迅速修复致病祸根异变基因，激活大脑中枢神经核，调节神经突出处活性基因的递质平衡，抑制神经递质多巴胺、儿茶酚胺的增高，综合调理脏腑功能，促进人体各个神经系统的协调平衡。

二、修复受损脑细胞

直接通过微生物磁场效应持续营养脑神经细胞，对受损脑细胞进行修复，恢复脑细胞正常功能，促进神经递质受体之间的结合;

三、恢复大脑调节功能

辅助仪器治疗和中医治疗，促使兴奋与抑制的有序更替;改善脑部血液循环环境，提高脑部血液含氧量，纠正紊乱的大脑功能，比较终达到临床治愈的目的。

预防抑郁症要从哪些方面做起，得了抑郁症该怎么办，上面多给大家介绍了，不知道大家对此还有没有疑问。温馨提示：越早治疗，越有利于病情的控制，治愈的几率也就越大。有不明白的地方，大家可以直接咨询北京军颐中医医院的医生热线：010-83980789。希望所有的患者，都能早日康复。