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更年期失眠的自我调节方法
更年期对于人们来说是一个特殊的阶段，在此时期人们的心理和生理都会有很大的变化，出现失眠一定要......【更多】
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哪些不良的习惯会造成严重失眠
目前导致失眠的原因有很多，包括疾病失眠、情感失眠、不良的生活习惯导致的 失眠 等等，出现后要......【更多】
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每晚失眠怎么办 如何能改善
很多人晚上翻来覆去睡不着，明明很困，但是怎么样都无法入睡，太折磨人了!长期失眠不仅危害患者的......【更多】
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警惕：不要长期食用失眠药物
现在有很多人出现失眠以后就服用失眠药物来缓解症状，但是长期食用失眠药物副作用大，专家建议不要......【更多】
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得了顽固性失眠应怎么办
晚上睡不着觉咋办?很多人有这样的疑问，失眠也分为很多种，其中一种比较难治的就是顽固性失眠，很......【更多】
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为什么失眠多发于中年人
对于我们来说，失眠已经是家常便饭了，在失眠的患者当中，中年人占了很大一部分，这是怎么回事呢?......【更多】
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晚间总是兴奋睡不着觉怎么办
很多人在晚上辗转难眠、睡不着觉，不知道是怎么回事?引起失眠的原因很多，比方说环境改变、疾病导......【更多】
