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迟迟睡不着千万别看钟
很多失眠患者晚上都要忍受长期睡不着的情况，躺在床上翻来覆去的睡不着觉，痛苦不堪。专家讲述：如......【更多】
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健康睡眠最养颜
美容养颜是女性追求的美丽手段，很多人因此选用了很多化妆品来养颜，虽然用了很多化妆品，但是有的......【更多】
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科学睡眠四要素
睡眠不好，第二天上班没精神，工作也会做的没有效率，一塌糊涂。可见睡眠质量的好坏是多么的重要。......【更多】
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职场压力大致失眠如何调节
职场压力大，很容易失眠，那么失眠后该如何调节呢?专家讲述：由于失眠是神经系统疾病，而长期大量......【更多】
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如何正确认识失眠
失眠是我们每个人都需要到的，但是由于各种各样的原因，失眠的现象总是在我们的生活中扮演。有的人......【更多】
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谨防老人失眠
人们都说：人到老年，睡眠就会减少，很多老人整天睡不着也没有当回事，他们认为老年人觉自然就会少......【更多】
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高血压患者该如何防范失眠产生
高血压患者很容易发生失眠的现象，如果失眠不予以及时的治疗，还会导致其他的心脑血管疾病，严重威......【更多】
