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失眠需要如何来养生
失眠影响白天社会功能，症状包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全......【更多】
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过年后有何方法可以来避免失眠
消除失眠最佳治疗方法可以从生活中去做，如睡前可泡下脚或喝杯温热牛奶，对睡眠有帮助的，平时要注......【更多】
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失眠症怎么调理
失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不......【更多】
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失眠多梦的调理
失眠多梦患者需要注意，长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减......【更多】
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失眠多梦吃什么好
北京精神病医院 专家表示说，失眠多梦患者可以在睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料(如咖啡，......【更多】
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当失眠“邂逅”牛奶是否可以缓解症状
当失眠邂逅牛奶是否可以缓解症状?牛奶可以缓解失眠，可是很多人还是存在迷惑，不能很好的来利用牛......【更多】
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失眠多梦患者应该如何调节
失眠多梦患者应该如何调节?老年人容易失眠，这是因为有些老年人痴迷麻将，甚至通宵达旦地玩。尽管......【更多】
